Il disturbo psicologico viene spesso percepito come meno reale rispetto ad una malattia fisica ed è anche meno riconosciuto. Consiste in uno stato di sofferenza emotiva intensa e duratura nel tempo, a lungo andare, causa una compromissione del funzionamento della persona, nelle sue relazioni e nelle sue attività. La maggior parte dei disturbi deriva dall’interazione di più fattori: vulnerabilità biologica (predisposizione genetica), fattori ambientali (traumi psicologici, famiglia di origine problematica…), eventi stressanti nel corso della vita (separazioni traumatiche, condizioni economiche precarie, malattie…). Il primo passo da compiere è riconoscere il problema e prendersi cura di sé stessi.